🌿Le journal de Somā
Bienvenue dans mon blog Le Journal de Somā
Un blog de transmission où je partage mes trésors botaniques et mes recettes de saison pour prendre soin de votre corps, de votre esprit naturellement.
Au fil des articles, explorez :
🌿 Herbiers & Bienfaits : pour tout savoir sur les plantes aromatiques et médicinales.
🍵 L’art de l’infusion : mes sonseils pour préparer et savourer vos tisanes.
🌺 Emotions : des éclairages pour apaiser vos états d’âme.
🍃 Cueillette Sauvage : Apprendre à glaner de façon éthique et responsable.
🌙 Rituels & Huiles essentielles : vos guides pour un quotidien serein et naturel.
🥣 Recettes sauvages : à réaliser au fil de vos envies et des saisons.
Chaque articles du blog est une passerelle entre tradition, écoute du corps et reconnexion à la nature.
Chantilly de karité aux macérâts de calendula et millepertuis
Chantilly de karité au calendula et au millepertuis : la recette naturelle pour les peaux sèches et fragilisées Les recettes de cosmétiques maison séduisent de plus en plus. Elles permettent de...
La lavande officinale
Lavande officinale : bienfaits, usages, histoire et folklore de la reine des plantes apaisantes La lavande officinale (Lavandula angustifolia), aussi appelée lavande vraie ou lavande fine, est l’une...
Le millepertuis et son huile rouge
Millepertuis : la plante solaire des guérisseurs, du folklore et de l’huile rouge de la Saint-Jean Chaque année, lorsque les jours atteignent leur apogée et que le soleil règne sur les prairies, une...
La Rose
La rose en herboristerie : secrets, bienfaits et rituels d'une fleur éternelle Reine incontestée des jardins, la rose éblouit nos sens depuis des millénaires. Si sa beauté et son parfum captivent le...
Le champagne des fées
Le Sureau Noir : l’arbre aux fées, ses secrets, ses bienfaits… et la recette du Champagne des Fées Le sureau noir (Sambucus nigra) est l’une des plantes sauvages les plus fascinantes de nos...
5 astuces pour mieux digérer
Retrouver la légèreté : Le guide (décomplexé) pour une digestion sereine On va se parler franchement : nous avons tous connu ce moment de solitude intense où, après un repas "un peu...
Les plantes adaptogènes
Les plantes adaptogènes : Le secret millénaire pour apprivoiser votre stress quotidien Bienvenue dans ce nouvel article du Journal de Somā. Si vous lisez ces lignes, c’est sans doute que...
Oxymel de printemps : une recette ancestrale pour célébrer Ostara
Le retour du printemps marque un moment clé dans les cycles de la nature… et du corps. C’est à cette période que l’on célèbre Ostara, une fête ancienne liée à la renaissance, à la fertilité et au...
Recette de cataplasme douleurs musculaires
Cataplasme musculaire inspiré des usages traditionnels d'apothicaires Le cataplasme est une préparation emblématique de la pharmacie du XIXe siècle. Utilisé par les apothicaires, il consiste en une...
La guimauve comme au XIXe siècle
🍯 La guimauve officinale : quand les apothicaires façonnaient la médecine en pâte douce Au XIXᵉ siècle, bien avant l’apparition des confiseries industrielles, la guimauve n’était ni une friandise...