Bien-être au naturel : Nouveautés | Soma

Tisane sur-mesure réservée aux demandes

clémentine.soma — Fri, 26 Jun 2026 13:47:21 +0000

Tisane sur-mesure réservée aux demandes

15,00 €

Format : Sachet de 100g

UGS : tisane-sur-mesure Catégories : Nouveautés, Tisanes

Tisane sur-mesure

Informations complémentaires :

Ingrédients

*Plantes issues de l’agriculture biologique.

Précautions d'emploi

💡 Cette tisane ne se substitue pas à un traitement médical ni à une alimentation équilibrée.

Conseils d'utilisation

Convient pour une utilisation en complément d’une hygiène de vie équilibrée.

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« Solstice d’été » – Chaude ou glacée

clémentine.soma — Mon, 08 Jun 2026 09:13:57 +0000

« Solstice d’été » – Chaude ou glacée

13,20 €

Retrouvez la fraîcheur au cœur de l’été et désaltérez vos sens durant la saison chaude. La tisane « Solstice d’Été » est une synergie artisanale conçue pour les personnes qui cherchent une hydratation saine et vitalisante. Sa formulation spécifique associe les notes fruitées de l’hibiscus aux vertus traditionnelles de l’Ortie pour un soutien de la vitalité tout en finesse.

Un rituel de confort en plein été :

🌿 Hydratation & Minéraux : L’Ortie apporte ses nutriments précieux pour compenser les pertes liées à la chaleur et soutenir l’équilibre de l’organisme. En plus d’apporter du goût, l’hibiscus aide à une bonne circulation sanguine et soutien l’élimination rénale.

✨ Équilibre & Clarté : Le Tulsi offre ses notes subtilement poivrées pour apaiser le système nerveux et profiter ainsi de vos moments de détente estival.

🌸 Qualité Somā : Un mélange sans aucun sucre ajouté ni arôme artificiel.

Bonus : découvrez ma recette de mocktail en bas de la fiche 👇

Format : Boîte de 60g. Tisane éphémère.

5 en stock (peut être commandé)

UGS : tisane-solstice-ete Catégories : Circulation, Edition Saisonnière, Nouveautés, Tisanes

Tisane « Solstice d’Été » : L’infusion rafraîchissante et fruitée

Le retour des beaux jours et de la chaleur est une période que l’on aime tous mais qui peut toutefois mettre l’organisme à rude épreuve, notamment en matière d’hydratation. La tisane « Solstice d’Été » est une création artisanale réalisée pour accompagner en douceur ceux qui cherchent une alternative saine et vitalisante aux boissons industrielles. Inspirée des savoirs traditionnels de l’herboristerie, cette infusion offre une réponse naturelle et équilibrée pour retrouver un confort immédiat lorsque le soleil est au zénith.

Un accompagnement ciblé avec votre boisson d’été maison

Parce que la transparence et le plaisir sont essentiels, j’ai formulé cette boisson d’été en misant sur des plantes aux vertus désaltérantes et reminéralisantes. Contrairement aux sirops classiques, ce mélange ne contient aucun sucre ajouté ni arôme artificiel. En choisissant cette boisson d’été, vous bénéficiez d’un soutien qui respecte votre métabolisme tout en offrant une expérience gustative agréable, aux notes acidulées et légèrement poivrées qui réveillent les sens sans les agresser.

L’équilibre des plantes au cœur de votre infusion

Chaque ingrédient de cette boisson d’été a été choisi pour sa capacité à soutenir l’organisme de manière globale et harmonieuse durant la saison estivale :

Karkadé (Hibiscus) : Apporte cette couleur rubis iconique et ses propriétés tonifiantes pour soutenir la circulation et l’élimination.
Ortie : Véritable trésor de minéraux, elle aide l’organisme à maintenir son équilibre interne malgré la sudation liée à la chaleur.
Tulsi (Basilic Sacré) : Sa note subtilement poivrée apaise le système nerveux et favorise une digestion légère, idéale après les repas d’été.

Pour qui est faite l’infusion Solstice d’Été ?

Adultes et enfants dès 6 ans, amateurs de cocktails sans alcool, sportifs et personnes attentives à leur hydratation.
Des plantes de qualité herboristerie, un assemblage équilibré et une fabrication 100 % artisanale dans le respect du vivant.

BONUS :

🍓 Le Rituel Tendance Soma : Le Mocktail « Rubis Tonic »

Pour surprendre vos invités ou vous offrir une pause fraîcheur, voici une recette de boisson sans alcool, saine, fruitée et terriblement irrésistible.

Pour 1 grand verre :

Préparez un concentré de tisane « Solstice d’Été » en laissant infuser 1 cuillère à soupe de plantes dans 100 ml d’eau chaude pendant 10 minutes. Laissez refroidir complètement au réfrigérateur (ou ajoutez un glaçon pour aller plus vite). Possible aussi d’infuser à froid pendant 4 à 6H.
Dans un grand verre de type « piscine » ou un bocal en verre, déposez 3 à 4 beaux glaçons, une rondelle de citron vert et 2 ou 3 framboises fraîches légèrement écrasées au fond.
Remplissez le verre aux 3/4 avec un Tonic de qualité (comme un Fever-Tree) ou une eau pétillante pour une version zéro sucre.
Versez délicatement votre concentré de tisane bien frais tout en haut du verre. Grâce à la différence de densité, l’infusion rouge rubis va descendre lentement à travers les bulles, créant un dégradé de couleurs absolument magnifique.

Astuce herboristerie : Décorez avec un brin de menthe fraîche ou une feuille de basilic froissée pour ajouter une touche aromatique irrésistible !

Informations complémentaires :

Ingrédients

Hibiscus karkadé calices (Hibiscus sabdariffa)*, basilic sacré/tulsi (Ocimum tenuiflorum)*, feuilles ortie dioïque (Urtica dioica)*.

*Plantes issues de l’agriculture biologique.

Précautions d'emploi

⚠️ Précautions d’emploi

Ne pas dépasser 3 tasses par jour.
Déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes sans avis médical (en raison de la présence de tulsi).
Convient aux enfants à partir de 6 ans, à dose raisonnable.
Si traitement médical, demander l’avis d’un professionnel de santé avant consommation (l’hibiscus pouvant interagir avec certains traitements de la tension artérielle ou cardiovasculaires).
À conserver dans un endroit sec, à l’abri de la chaleur et de la lumière.
À éviter en cas d’hypotension artérielle ou de sensibilité cardiaque prononcée.

💡 Cette tisane ne se substitue pas à un traitement médical ni à une alimentation équilibrée.

Conseils d'utilisation

1 cuillère à soupe par tasse. Infuser 7 à 10 min à 90°C pour une version chaude, ou 1h à température ambiante pour une version glacée (à placer au frais ensuite).

Pour les enfants : doser un peu moins.

Convient pour une utilisation en complément d’une hygiène de vie équilibrée.

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« CREER SES REMEDES NATURELS »

clémentine.soma — Tue, 02 Jun 2026 01:00:58 +0000

« CREER SES REMEDES NATURELS »

19,90 €

Cet herb’book vous enseigne 7 techniques clés de l’herboristerie, 8 recettes détaillées pour faire vos produits naturels + 6 fiches plantes incluses. Parfait pour acquérir les bases théoriques et pratiques, ce manuel vous donne toutes les clés pour concevoir vous-même votre pharmacie naturelle familiale en toute sécurité.

Format : PDF téléchargeable immédiatement
Contenu : 7 techniques + 8 recettes + 6 fiches plantes + mes conseils d’herbaliste
Bénéfice : Autonomie, sécurité, économies.

Je reste disponible pour toute question ou tout accompagnement dans votre autonomie.

Format : Ebook PDF de 45 pages

UGS : creer-ses-remedes-naturels Catégories : Ebook, Nouveautés

Ebook : Créer ses remèdes naturels – L’alchimie des plantes au quotidien

Vous rêvez de prendre soin de vos proches au quotidien mais vous ne savez pas par où commencer ? Ce guide numérique complet vous transmet les clés d’un savoir-faire ancestral, adapté à la vie moderne. À travers des techniques traditionnelles, des recettes détaillées et des fiches plantes complètes, vous découvrirez comment transformer les plantes médicinales en préparations utiles pour le quotidien, avec peu de matériel et beaucoup de simplicité.

Pourquoi créer sa pharmacie naturelle ?

Pendant des générations, les plantes ont occupé une place essentielle dans les foyers. Infusions, baumes, macérâts ou sirops faisaient partie des gestes transmis de génération en génération. Aujourd’hui, réapprendre ces savoir-faire permet de retrouver davantage d’autonomie et de comprendre comment utiliser les plantes de façon éclairée.

Dans cet ebook, vous découvrirez les bases indispensables pour réaliser vos propres préparations : infusions, décoctions, macérâts huileux, baumes, sirops, vinaigres de plantes et cataplasmes. Chaque méthode est expliquée étape par étape afin de vous permettre de construire progressivement votre propre pharmacie naturelle à la maison.

Vous apprendrez également à choisir la technique la plus adaptée selon la plante utilisée, à comprendre les différences entre les préparations et à éviter les erreurs les plus fréquentes.

Une pharmacie naturelle pratique et accessible

Au fil des pages, vous réaliserez plusieurs recettes simples et polyvalentes : tisane de printemps, roll-on piqures et démangeaisons, onguent coups et chocs, sirop hivernal, cataplasme brûlures légères etc… Vous découvrirez également des fiches plantes détaillées pour mieux comprendre leurs usages traditionnels, leurs caractéristiques et les précautions essentielles à connaître.

Cet herb’book a été conçu comme un véritable guide d’apprentissage. En comprenant les principes qui se cachent derrière chaque technique vous développerez les bases nécessaires pour réaliser ensuite vos propres préparations avec d’autres plantes médicinales. Une compétence précieuse qui vous accompagnera bien au-delà des recettes présentées dans ces pages.

Créer une pharmacie naturelle ne consiste pas à accumuler des dizaines de plantes ou de recettes, mais à acquérir les connaissances essentielles pour utiliser les végétaux avec confiance, cohérence et bon sens.

Plus qu’un simple recueil de recettes, cet ebook est une invitation à découvrir l’univers fascinant des plantes médicinales et à développer progressivement votre autonomie. Vous y trouverez aussi mes conseils d’herbaliste pour construire les fondations d’une véritable pharmacie naturelle familiale.

Et si vous me découvrez, n’hésitez pas à visiter mon herboristerie en ligne, ainsi que mon premier ebook Cueillette sauvage, dédié à une récolte éthique et responsable des plantes médicinales.

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Mélange sirop maison « Eté acidulé »

clémentine.soma — Tue, 10 Feb 2026 09:25:22 +0000

Mélange sirop maison « Eté acidulé »

5,90 €

Mélange Été Acidulé – Hibiscus, Menthe & Gingembre

Faites pétiller votre été avec une explosion de fraîcheur botanique.

Inspirée du traditionnel bissap, cette préparation haute en couleur vous permet de réaliser très simplement 1 litre de sirop maison 100 % naturel. Le mariage parfait entre l’acidité gourmande de l’Hibiscus, le frisson de la Menthe et le peps du Gingembre pour une boisson saine et ultra-désaltérante.

Le concentré de peps de vos journées ensoleillées :

🍹 Côté Boisson : Idéal allongé d’eau très fraîche, en limonade ou en cocktail (mocktail).
🍧 Côté Cuisine : Un nappage rubis irrésistible pour vos sorbets, salades de fruits ou yaourts.
🌿 Qualité Somā : Une synergie d’Hibiscus, Menthe et Gingembre, sans aucun arôme artificiel.

Format : 50g (2 x 25g) pour environ 1L de sirop.

UGS : melange-sirop-ete Catégories : Circulation, Nouveautés, Sirops

Été Acidulé : Le sirop botanique rafraîchissant de votre été

Plongez dans une parenthèse de fraîcheur avec le mélange « Été Acidulé ». Directement inspirée du traditionnel bissap, cette préparation est une véritable célébration du végétal. En mariant l’acidité gourmande de l’Hibiscus à la vivacité de la Menthe et au peps du Gingembre, ce mélange vous permet de créer une boisson à la robe rouge rubis, aussi belle à regarder que délicieuse à déguster. C’est l’allié incontournable pour des pauses estivales saines, loin des boissons industrielles trop sucrées.

La fraîcheur au bout des doigts avec votre sirop maison

Réaliser son propre sirop maison est un jeu d’enfant qui transforme votre cuisine en un atelier d’herboriste contemporain. Ce mélange a été pensé pour vous offrir une alternative artisanale et 100 % naturelle aux sirops du commerce. En maîtrisant la préparation, vous vous assurez un produit sans arômes artificiels, où chaque ingrédient exprime sa pleine puissance aromatique. C’est la solution idéale pour hydrater toute la famille avec une boisson qui a du sens et du goût.

Un concentré de créativité pour votre sirop maison

La polyvalence de ce sirop maison en fait un ingrédient précieux pour toutes vos envies culinaires. Une fois votre litre de préparation finalisé, laissez parler votre imagination pour surprendre vos convives :

En boisson désaltérante : Allongez une cuillère de sirop avec de l’eau très fraîche et quelques glaçons pour un effet « waouh » immédiat.
En cocktail ou mocktail : Utilisez-le comme base pour des créations botaniques sophistiquées et colorées.
En cuisine créative : Nappez un sorbet citron, une salade de fruits rouges ou infusez-en une crème légère.

Ce que contient votre sachet :

Composition : Hibiscus, Menthe, Gingembre.
Poids : 2 sachets de 25g (50g au total).
Rendement : Permet de réaliser environ 1 litre de sirop final.

Adoptez le réflexe végétal et mettez du peps dans votre été avec une création faite par vous.

Informations complémentaires :

Ingrédients

hibiscus calices (Hibiscus sabdariffa)*, menthe douce (Mentha spicata)*, gingembre (Zingiber officinalis)*.

*Plantes issues de l’agriculture biologique.

Précautions d'emploi

⚠️ Précautions d’emploi

Déconseillé aux moins de 6 ans.
Déconseillée aux femmes enceintes à fortes doses.
Consommer avec modération.

💡 Ne se substitue pas à un traitement médical ni à une alimentation équilibrée.

Conseils d'utilisation

Les étapes de réalisation du sirop sont à retrouver sur chaque sachet.

Dosez selon votre goût dans une boisson gazeuse, de l’eau ou un dessert.

Consommer avec modération.

Convient pour une utilisation en complément d’une hygiène de vie équilibrée.

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« CUEILLETTE SAUVAGE »

clémentine.soma — Tue, 20 Jan 2026 15:03:16 +0000

« CUEILLETTE SAUVAGE »

0,00 €

Ebook gratuit – Les bases de la cueillette sauvage éthique

Devenez un cueilleur conscient et respectueux du vivant.

Ce premier tome de la série Herb’books est un guide essentiel de 48 pages pour tous ceux qui souhaitent se reconnecter aux plantes sauvages avec éthique. Loin des simples recettes, cet ebook pose les bases d’une pratique responsable : où cueillir sans risque, comment identifier le geste juste et surtout, comment préserver les ressources naturelles pour demain.

Ce que vous allez apprendre :

🌍 Sécurité & Écologie : Identifier les zones non polluées et respecter les milieux fragiles.
🌿 Le Geste Juste : Savoir combien prélever et quand il est préférable de s’abstenir.
📅 Saisonalité : Comprendre les cycles de récolte des feuilles, fleurs et racines.
✨ Éthique Somā : Une vision de l’herboristerie centrée sur la responsabilité individuelle.

Format : Ebook PDF de 48 pages – Téléchargement gratuit.

UGS : roll-on-heracles-1-1 Catégories : Ebook, Nouveautés

Cueillette éthique : Le guide pour comprendre le monde végétal

La rencontre avec les végétaux sur le terrain est une quête d’autonomie et de sens qui nous attire de plus en plus. Pourtant, cueillir n’est pas un acte anodin. Entre la pression sur les ressources et la fragilité des milieux naturels, il est essentiel de poser un cadre clair avant de se lancer. Cet ebook gratuit de 48 pages a été conçu pour vous offrir ces bases indispensables, en tenant compte des réalités écologiques actuelles et de notre responsabilité individuelle face au vivant.

Apprendre à récolter avec respect les plantes sauvages

Ce premier tome de la série Herb’books vous accompagne pas à pas pour comprendre ce qu’est une cueillette raisonnée. Vous y découvrirez les fondamentaux pour identifier les lieux préservés de toute pollution et les moments clés du calendrier pour récolter feuilles, fleurs ou racines. Savoir comment aborder les plantes sauvages avec le geste juste, c’est avant tout apprendre à prélever avec mesure pour ne jamais épuiser la ressource. Ce guide vous aide à pratiquer avec discernement, en sachant surtout quand il est préférable de s’abstenir pour laisser la nature respirer.

Une base éthique avant de transformer vos plantes sauvages

L’approche développée ici repose sur une vision écologique et responsable de l’herboristerie. Avant de songer aux recettes ou aux remèdes, ce livre vous invite à repenser votre relation aux plantes sauvages et à respecter leurs cycles naturels. Il constitue le socle nécessaire avant de réaliser votre pharmacie naturelle familiale ou d’utiliser les végétaux au quotidien.

Ce que vous trouverez dans cet ebook :

Où et quand cueillir : Les zones de sécurité et la saisonnalité.
Le geste juste : Les techniques de prélèvement respectueuses.
La conscience du vivant : Comprendre la fragilité des écosystèmes.
Format : Ebook PDF de 48 pages (Tome 1 de la série Herb’books).

📥 Téléchargement gratuit et immédiat : Posez dès aujourd’hui les bases d’une pratique consciente et respectueuse.

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